Tag Archives: Sebutkan dan jelaskan macam macam kebugaran jasmani

Sebutkan dan jelaskan macam macam kebugaran jasmani!     Jawaban: Berikut ini ialah merupakan macam-macam dari latihan kebugaran jasmani : Kekuatan (Strenght) : Kekuatan yang dimaksud yaitu ialah sebagai kondisi fisik yang berhubungan dengan keahlian penggunaan otot yang dimana ketika diberi beban untuk melakukan suatu pekerjaan. Ketika ingin mendapatkan otot yang berisi, maka …

Read More »